כשאנו מתחילים ליטול תרופות (בעיקר כאלה סביב סוכרת, כולסטרול או לחץ דם), נדיר שגם יום אחד נפסיק. לעומת נטילת תוספי מזון. הרופא הבין שהמצב שלנו

הקצח, הידוע גם בשם כמון שחור, הוא תבלין עתיק יומין ששימש במשך מאות שנים ברפואה המסורתית ובבישול. בשנים האחרונות, זכה הקצח לעדנה מחודשת בזכות מחקרים

חומצות שומן חיוניות הן חומצות שומן שגופנו אינו מסוגל לייצר בעצמו, ולכן חייב לקבל אותן מהתזונה. חומצות שומן אלה חיוניות לתפקוד תקין של הגוף, והן