במציאות המורכבת בישראל יש לכל אחד ואחת דרכים שונות להתמודדות עם לחצים, מכנה משותף מאחד את כולם.
כשאנו חווים סטרס, ולא משנה מאיזה איום, פיזי או רגשי, הגוף משחרר 3 הורמונים חשובים.
לכל אחד מהם חשיבות בפני עצמו, אחד מהם הוא ה קורטיזול .
אבל למרות החשיבות של ה קורטיזול להתמודדות עם מצבי סטרס, רמות גבוהות לאורך זמן עלולות לגרום להשפעות שליליות.
במאמר הבא נלמד על ה קורטיזול ואיך ניתן לאזן אותו.
כבד שומני ובריאות הלב וכלי הדם
אחד הנושאים החשובים והמשמעותיים בכל הנוגע לשמירה על הבריאות.אך לצערנו רבים מדי לא מודעים אליו. הבריאות שלנו תלויה בשילוב מורכב של איברים פנימיים, כאשר כל מערכת
