במציאות המורכבת בישראל יש לכל אחד ואחת דרכים שונות להתמודדות עם לחצים, מכנה משותף מאחד את כולם.
כשאנו חווים סטרס, ולא משנה מאיזה איום, פיזי או רגשי, הגוף משחרר 3 הורמונים חשובים.
לכל אחד מהם חשיבות בפני עצמו, אחד מהם הוא ה קורטיזול .
אבל למרות החשיבות של ה קורטיזול להתמודדות עם מצבי סטרס, רמות גבוהות לאורך זמן עלולות לגרום להשפעות שליליות.
במאמר הבא נלמד על ה קורטיזול ואיך ניתן לאזן אותו.
לעיתים אנו טבעים בים של הצעות לתוספי תזונה לשמירה על הבריאות שלנו עד שבא משקה הבריאות של טבעי לחיים בריאים ונותן זוית וגישה שעוד לא
על חשיבות אומגה 3 בהריון ולידה. בתקופת ההריון בה נוצר ונבנה מוחו של העובר, אנו יכולים לעזור לו בהתפתחות טובה יותר ע"י נטילה עקבית של
מצד אחד תוחלת החיים היום ארוכה יותר מבעבר, אך האיכות? איכות החיים של הגיל המבוגר ולעיתים גם של הצעיר, עדיין זקוקה לשיפור. כמה אנשים אנו
לחץ דם מאוזן הוא חלק חשוב בשמירה על בריאות הלב וכלי הדם. לצד מעקב רפואי והבנת המצב האישי, קיימים הרגלים יומיומיים שיכולים לתמוך באורח חיים
לחץ דם גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון הנפוצים המשפיעים על בריאות הלב וכלי הדם. במקרים רבים הוא אינו גורם לתסמינים ברורים, ולכן אנשים רבים אינם
לחץ דם הוא אחד המדדים החשובים ביותר לבריאות מערכת הלב וכלי הדם. אבל מהם ערכי לחץ הדם שנמצאים בטווח התקין? האם הערכים משתנים לפי גיל?
לחץ דם הוא אחד המדדים החשובים לבריאות מערכת הלב וכלי הדם. כאשר לחץ הדם גבוה לאורך זמן, הוא עלול להשפיע על כלי הדם ועל מערכות
רמת LDL גבוהה היא אחד המדדים החשובים בבדיקות הדם להערכת בריאות הלב וכלי הדם. במאמר זה נסביר מהו LDL, מדוע הוא מכונה לעיתים "הכולסטרול הרע",
ערכי כולסטרול תקינים אינם מסתכמים במספר אחד בלבד. במדריך זה נלמד כיצד להבין את תוצאות בדיקות הדם, מה המשמעות של LDL, HDL וטריגליצרידים, ואילו גורמים
סוכרת מתפתחת לעיתים בהדרגה, ולכן רבים אינם מזהים את הסימנים הראשונים בזמן. צמא מוגבר, עייפות, השתנה מרובה ושינויים במשקל יכולים להיות סימנים לכך שרמות הסוכר
לחץ דם הוא אחד המדדים החשובים לבריאות מערכת הלב וכלי הדם. כאשר לחץ הדם גבוה לאורך זמן, הוא עלול להשפיע על כלי הדם ועל מערכות
היום נדבר על הכולסטרול! זה שכולם מפחדים ממנו. האמת, לא יודע למה. אולי בגלל הרופאים, אולי רעש בתקשורת ואולי הדיאטנים. תמיד דיברו והסבירו לנו שכולסטרול
במציאות המורכבת בישראל יש לכל אחד ואחת דרכים שונות להתמודדות עם לחצים, מכנה משותף מאחד את כולם.כשאנו חווים סטרס, ולא משנה מאיזה איום, פיזי או
קצת ריענון מדוע אנו צריכים את ליטול את שורש הליקוריץ. כידוע, סכרתיים מפתחים בכלי הדם תהליכים טרשתיים (סתימות וכו) וחשוב למנוע אותם או לעצור אותם
כולסטרול הוא אחד המדדים הנפוצים ביותר בבדיקות דם, ורבים מאיתנו שמעו עליו בהקשר של "כולסטרול גבוה" או "סיכון למחלות לב". אבל חשוב לדעת: כולסטרול בפני
