במציאות המורכבת בישראל יש לכל אחד ואחת דרכים שונות להתמודדות עם לחצים, מכנה משותף מאחד את כולם.
כשאנו חווים סטרס, ולא משנה מאיזה איום, פיזי או רגשי, הגוף משחרר 3 הורמונים חשובים.
לכל אחד מהם חשיבות בפני עצמו, אחד מהם הוא ה קורטיזול .
אבל למרות החשיבות של ה קורטיזול להתמודדות עם מצבי סטרס, רמות גבוהות לאורך זמן עלולות לגרום להשפעות שליליות.
במאמר הבא נלמד על ה קורטיזול ואיך ניתן לאזן אותו.
תגליות מרעישות על תועלות הליקוריץ
שורש הליקוריץ ובעיקר תוסף הליקוריץ מתגלה כמוצר חיוני וממש מציל חיים למערכת העורקים וכלי הדם שלנו. כולנו זוכרים איך כילדים אהבנו את סוכריות הליקוריץ, את
