כשאורח החיים שוחק ומעייף. כשהתזונה לקוייה ונטולת ערכי תזונתיים. כשהאוויר מזוהם מהתעשייה. קשה לקרוא לזה חיים טובים, ודאי לא בריאים.
לחיות טוב יותר בכל יום היא לא סיסמה אלא דרך חיים.
לחיות טוב יותר בכל יום
אהבתם? תחשבו עם מי תרצו לשתף?
יש לכם שאלות? שנחזור אליכם?
מוצרים נבחרים
השמן שנחקר ונמצא כמאזן לחץ דם, מוריד סטרס, מסייע לכבד שומני ועוד
אחת התופעות הרבות שהביאה איתה המלחמה עלינו היא ללא ספק החרדה, הסטרס, אי שקט ועוד. כל זה גורם לשרשרת של תופעות שלא עושות טוב עם
זיהום האוקיאנוס – אומגה 3 משמן דגים
זיהום האוקיאנוס בהקשר לנטילת אומגה 3. על חשיבות נטילת אומגה 3 באופן קבוע, כולנו מסכימים. כבר אין אחד שלא מכיר את חומצת השומן הפופולרית אומגה
הגישה הנכונה למניעת טרשת עורקים: איך לשמור על בריאות כלי הדם
טרשת עורקים היא תהליך הדרגתי שבו מצטברים משקעים בדפנות כלי הדם ועלולים להשפיע על זרימת הדם. מניעת טרשת עורקים אינה מתמקדת רק בערך הכולסטרול, אלא
איך להוריד לחץ דם באופן טבעי – הרגלים שיכולים לעזור
לחץ דם מאוזן הוא חלק חשוב בשמירה על בריאות הלב וכלי הדם. לצד מעקב רפואי והבנת המצב האישי, קיימים הרגלים יומיומיים שיכולים לתמוך באורח חיים
לחץ דם גבוה – תסמינים, גורמים ומה אפשר לעשות?
לחץ דם גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון הנפוצים המשפיעים על בריאות הלב וכלי הדם. במקרים רבים הוא אינו גורם לתסמינים ברורים, ולכן אנשים רבים אינם
לחץ דם תקין לפי גיל – מהם הערכים שחשוב להכיר?
לחץ דם הוא אחד המדדים החשובים ביותר לבריאות מערכת הלב וכלי הדם. אבל מהם ערכי לחץ הדם שנמצאים בטווח התקין? האם הערכים משתנים לפי גיל?
לחץ דם גבוה – המדריך המלא: ערכים תקינים, גורמים ודרכים לשמור על איזון
לחץ דם הוא אחד המדדים החשובים לבריאות מערכת הלב וכלי הדם. כאשר לחץ הדם גבוה לאורך זמן, הוא עלול להשפיע על כלי הדם ועל מערכות
LDL גבוה: מה זה אומר, למה זה קורה ואיך אפשר לשמור על רמות תקינות
רמת LDL גבוהה היא אחד המדדים החשובים בבדיקות הדם להערכת בריאות הלב וכלי הדם. במאמר זה נסביר מהו LDL, מדוע הוא מכונה לעיתים "הכולסטרול הרע",
ערכי כולסטרול תקינים: LDL, HDL ומה באמת אומרים המספרים בבדיקת הדם
ערכי כולסטרול תקינים אינם מסתכמים במספר אחד בלבד. במדריך זה נלמד כיצד להבין את תוצאות בדיקות הדם, מה המשמעות של LDL, HDL וטריגליצרידים, ואילו גורמים
משקה הבריאות של טבעי לחיים בריאים
לעיתים אנו טבעים בים של הצעות לתוספי תזונה לשמירה על הבריאות שלנו עד שבא משקה הבריאות של טבעי לחיים בריאים ונותן זוית וגישה שעוד לא
לחץ דם תקין לפי גיל – מהם הערכים שחשוב להכיר?
לחץ דם הוא אחד המדדים החשובים ביותר לבריאות מערכת הלב וכלי הדם. אבל מהם ערכי לחץ הדם שנמצאים בטווח התקין? האם הערכים משתנים לפי גיל?
בעיות ורידים במהלך ההריון
סובלות מתופעה של בעיות ורידים במהלך ההריון? יש דרכי טיפול לבעיות ורידים. בואי להכיר את הסיבות הגורמות לבעיות ורידים ואת דרכי הטיפול בהם.
איזון ערכי הסוכר
איזון ערכי הסוכר הוא אחד הגורמים החשובים ביותר לשמירה על בריאות תקינה. רמות סוכר גבוהות בדם עלולות להוביל למגוון בעיות בריאותיות, כולל סוכרת, מחלות לב
נזקי סוכרת וכלי דם: איך סוכר גבוה פוגע בגוף לאורך זמן?
רמות סוכר גבוהות לאורך זמן עלולות לפגוע בכלי הדם ולהשפיע על מערכות רבות בגוף. פגיעה זו מתפתחת לרוב בהדרגה ואינה מורגשת בשלבים הראשונים, ולכן חשוב
ה A1C ירד מ 6.6 ל 6.3 ובדיקת הסוכר היומית ירדה מ 130 ל 108
זהו סיפורו של אהוד שנטל פייב בלאנס למשך כשלושה חודשים וזה מה שהראה המעקב שלו. פורמולת ה"פייב בלאנס" בנוייה מכמה צמחי מרפא ואמורה לעזור לגוף
