השמן שנחקר ונמצא כמאזן לחץ דם, מוריד סטרס, מסייע לכבד שומני ועוד
אחת התופעות הרבות שהביאה איתה המלחמה עלינו היא ללא ספק החרדה, הסטרס, אי שקט ועוד. כל זה גורם לשרשרת של תופעות שלא עושות טוב עם המצב הבריאותי. תכירו בשורות הבאות…
ליקוריץ (שוש קרח): האם צמח המרפא יכול לתרום לבריאות ולאיזון מטבולי?
ליקוריץ, הידוע גם בשם שוש קרח, הוא אחד מצמחי המרפא העתיקים בעולם. במשך אלפי שנים נעשה בו שימוש ברפואה המסורתית במזרח ובמערב, בעיקר לתמיכה במערכת העיכול, מערכת הנשימה והבריאות הכללית.…
האם כולסטרול מזיק לבריאות?
היום נדבר על הכולסטרול! זה שכולם מפחדים ממנו. האמת, לא יודע למה. אולי בגלל הרופאים, אולי רעש בתקשורת ואולי הדיאטנים. תמיד דיברו והסבירו לנו שכולסטרול גבוה הוא לא טוב!!!, שצריך…
צמחי מרפא לחורף בריא
צמחי מרפא לחורף בריא צמחי מרפא הם דרך טבעית ויעילה לשפר את הבריאות ולהגן על הגוף מפני מחלות. בחורף, כאשר מערכת החיסון שלנו נחלשת, צמחי מרפא יכולים לעזור לנו להישאר…
לעבור את החורף בבריאות
לעבור את החורף בבריאות החורף הוא עונה קרה, גשומה וסגרירית. התנאים הללו מעודדים את התפתחותם של חיידקים וווירוסים, מה שמוביל לעלייה בשכיחות של מחלות כמו הצטננות, שפעת ודלקת ריאות. כדי…
חומצות שומן חיוניות
חומצות שומן חיוניות הן חומצות שומן שגופנו אינו מסוגל לייצר בעצמו, ולכן חייב לקבל אותן מהתזונה. חומצות שומן אלה חיוניות לתפקוד תקין של הגוף, והן מסייעות למגוון תפקודים, כולל: בניית…
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) ודרכי טיפול יעילים
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא הפרעה שניתן לחיות איתה אבל חשוב להכיר ולהבין כיצד היא פועלת ואיך להתמודד איתה.
פתרונות לבעיות ורידים במהלך ההריון
בעיות ורידים במהלך ההריון
סובלות מתופעה של בעיות ורידים במהלך ההריון? יש דרכי טיפול לבעיות ורידים. בואי להכיר את הסיבות הגורמות לבעיות ורידים ואת דרכי הטיפול בהם.
השפעת צמחי מרפא על בריאותינו
צמחי מרפא הם צמחים המשמשים לתועלות רפואיות ומכילים נוגדי חימצון, חומרים אנטי דלקתיים ועוד. ניתן להשתמש בצמחי מרפא במגוון דרכים.
תוספי מזון וויטמינים
תוספי מזון וויטמינים: האם הם חיוניים לבריאותנו?
תוספי מזון וויטמינים: האם הם חיוניים לבריאותנו? בעולם המודרני, התזונה הבריאה והמאוזנת נהיתה עניין מרכזי לאנשים מכל הגילאים והמגדרים. רבים מאיתנו מתמקדים בבחירת מזון טרי