במציאות המורכבת בישראל יש לכל אחד ואחת דרכים שונות להתמודדות עם לחצים, מכנה משותף מאחד את כולם.
כשאנו חווים סטרס, ולא משנה מאיזה איום, פיזי או רגשי, הגוף משחרר 3 הורמונים חשובים.
לכל אחד מהם חשיבות בפני עצמו, אחד מהם הוא ה קורטיזול .
אבל למרות החשיבות של ה קורטיזול להתמודדות עם מצבי סטרס, רמות גבוהות לאורך זמן עלולות לגרום להשפעות שליליות.
במאמר הבא נלמד על ה קורטיזול ואיך ניתן לאזן אותו.
הורדת קורטיזול בדרכים טבעיות
אהבתם? תחשבו עם מי תרצו לשתף?
יש לכם שאלות? שנחזור אליכם?
מוצרים נבחרים
מוגן: תזונה בריאה, מחלות לב וכלי דם
זהו פוסט מוגן ואין לו תקציר.
מהו הליקוריץ המקורי?
האם יש כזה דבר הליקוריץ המקורי וליקוריץ שאינו מקורי? כשאנו מחפשים מידע או חנות להזמנה לרכישת תוסף הליקוריץ אנו נתקלים לא אחת במושג הליקוריץ המקורי.
לחיות טוב יותר בכל יום
כשאורח החיים שוחק ומעייף. כשהתזונה לקוייה ונטולת ערכי תזונתיים. כשהאוויר מזוהם מהתעשייה. קשה לקרוא לזה חיים טובים, ודאי לא בריאים. לחיות טוב יותר בכל יום
איך להוריד לחץ דם באופן טבעי – הרגלים שיכולים לעזור
לחץ דם מאוזן הוא חלק חשוב בשמירה על בריאות הלב וכלי הדם. לצד מעקב רפואי והבנת המצב האישי, קיימים הרגלים יומיומיים שיכולים לתמוך באורח חיים
לחץ דם גבוה – תסמינים, גורמים ומה אפשר לעשות?
לחץ דם גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון הנפוצים המשפיעים על בריאות הלב וכלי הדם. במקרים רבים הוא אינו גורם לתסמינים ברורים, ולכן אנשים רבים אינם
לחץ דם תקין לפי גיל – מהם הערכים שחשוב להכיר?
לחץ דם הוא אחד המדדים החשובים ביותר לבריאות מערכת הלב וכלי הדם. אבל מהם ערכי לחץ הדם שנמצאים בטווח התקין? האם הערכים משתנים לפי גיל?
לחץ דם גבוה – המדריך המלא: ערכים תקינים, גורמים ודרכים לשמור על איזון
לחץ דם הוא אחד המדדים החשובים לבריאות מערכת הלב וכלי הדם. כאשר לחץ הדם גבוה לאורך זמן, הוא עלול להשפיע על כלי הדם ועל מערכות
LDL גבוה: מה זה אומר, למה זה קורה ואיך אפשר לשמור על רמות תקינות
רמת LDL גבוהה היא אחד המדדים החשובים בבדיקות הדם להערכת בריאות הלב וכלי הדם. במאמר זה נסביר מהו LDL, מדוע הוא מכונה לעיתים "הכולסטרול הרע",
האמונה שמרפאת – פרשת חוקת ונחש הנחושת
באמצע פרשת חוקת, קורה משהו מוזר ולא צפוי:העם מתלונן שוב, והקב"ה שולח נחשים. האנשים ננשכים, נפגעים – ואז הקב"ה אומר למשה: תעשה נחש מנחושת, תרים
כולסטרול – המדריך המלא: סוגים, ערכים תקינים, LDL, HDL ומה חשוב לדעת על בריאות הלב
כולסטרול הוא אחד המדדים הנפוצים ביותר בבדיקות דם, ורבים מאיתנו שמעו עליו בהקשר של "כולסטרול גבוה" או "סיכון למחלות לב". אבל חשוב לדעת: כולסטרול בפני
עמידות לאינסולין: הסימנים המוקדמים, הסיבות ומה אפשר לעשות כדי לשפר את המצב
עמידות לאינסולין היא אחד השלבים הראשונים בדרך לטרום סוכרת ולסוכרת מסוג 2. לעיתים המצב מתפתח במשך שנים ללא תסמינים ברורים, אך אבחון מוקדם ושינויים באורח
לחץ דם גבוה – המדריך המלא: ערכים תקינים, גורמים ודרכים לשמור על איזון
לחץ דם הוא אחד המדדים החשובים לבריאות מערכת הלב וכלי הדם. כאשר לחץ הדם גבוה לאורך זמן, הוא עלול להשפיע על כלי הדם ועל מערכות
מרווה מרושתת – ספק חדש
מטפלים ובתי טבע, זה בשבילכם: אומגה 3 צמחית משמן זרעי מרווה מרושתת בתוספת קו-אינזים קיו 10. אותו המוצר , רק הרבה יותר טוב! · ספק
הפתרון של הטבע – צמח הליקוריץ
הפתרון של הטבע – צמח הליקוריץ צמח הליקוריץ הוא צמח מרפא רב שנתי הגדל באזורים רבים בעולם, כולל אירופה, אסיה, אפריקה ואמריקה. הצמח שימש למטרות
