במציאות המורכבת בישראל יש לכל אחד ואחת דרכים שונות להתמודדות עם לחצים, מכנה משותף מאחד את כולם.
כשאנו חווים סטרס, ולא משנה מאיזה איום, פיזי או רגשי, הגוף משחרר 3 הורמונים חשובים.
לכל אחד מהם חשיבות בפני עצמו, אחד מהם הוא ה קורטיזול .
אבל למרות החשיבות של ה קורטיזול להתמודדות עם מצבי סטרס, רמות גבוהות לאורך זמן עלולות לגרום להשפעות שליליות.
במאמר הבא נלמד על ה קורטיזול ואיך ניתן לאזן אותו.
ה A1C ירד מ 6.6 ל 6.3 ובדיקת הסוכר היומית ירדה מ 130 ל 108
זהו סיפורו של אהוד שנטל פייב בלאנס למשך כשלושה חודשים וזה מה שהראה המעקב שלו. פורמולת ה"פייב בלאנס" בנוייה מכמה צמחי מרפא ואמורה לעזור לגוף
