עמידות לאינסולין היא אחד השלבים הראשונים בדרך לטרום סוכרת ולסוכרת מסוג 2. לעיתים המצב מתפתח במשך שנים ללא תסמינים ברורים, אך אבחון מוקדם ושינויים באורח החיים יכולים לסייע בשיפור הרגישות…
הרבה אנשים שומעים את המושג "עמידות לאינסולין", אבל לא תמיד מבינים מה המשמעות שלו. אינסולין הוא הורמון מרכזי בגוף שתפקידו לעזור להעביר את הסוכר מהדם אל תאי הגוף, שם הוא…
מהו אינדקס גליקמי? האינדקס הגליקמי מודד באיזו מהירות מזון המכיל פחמימות מעלה את רמת הסוכר בדם לאחר האכילה. ככל שהאינדקס הגליקמי של המזון גבוה יותר, כך הסוכר נספג במהירות רבה…
תזונה היא אחד הגורמים המשמעותיים ביותר המשפיעים על רמות הסוכר בדם. אנשים רבים שואלים אילו מזונות כדאי לשלב בתפריט, אילו מזונות כדאי לצרוך במידה, וכיצד ניתן לבנות אורח חיים תזונתי…
רבים מגלים בבדיקת הדם או במד הסוכר שערכי הסוכר שלהם דווקא גבוהים יותר בשעות הבוקר, גם אם לא אכלו במשך הלילה. מדוע זה קורה? האם מדובר בתופעה נפוצה? ומהם הגורמים…
רמות סוכר גבוהות בדם הן תופעה נפוצה שיכולה להיות מושפעת מתזונה, פעילות גופנית, משקל גוף והרגלי חיים נוספים. במאמר זה נסקור 10 הרגלים יומיומיים שיכולים לתמוך באיזון הסוכר בדם, כולל…
טרום סוכרת היא מצב שבו רמות הגלוקוז בדם גבוהות מהטווח התקין, אך עדיין אינן מגיעות לטווח שמוגדר כסוכרת. לא תמיד מופיעים תסמינים, ולכן בדיקות דם הן דרך מרכזית לזהות את…
רמת הסוכר בדם היא אחד המדדים החשובים להבנת מצב הבריאות המטבולית. במדריך זה נסביר מהם ערכי סוכר תקינים, מה ההבדל בין סוכר תקין, טרום סוכרת וסוכרת, אילו גורמים משפיעים על…
כורכומין ישראלי בריכוז גבוה עם טכנולוגיית ספיגה מתקדמת וייחודית המשפרת את הספיגה והזמינות הביולוגית פי 10 מכל מוצר אחר! לתמיכה בדלקתיות שקטה ובהגנה תאית 2 בקבוקים במחיר מיוחד לזמן מוגבל
נחירות, משקל הגוף ומה שביניהם רבים מתייחסים לנחירות כאל תופעה שולית – רעש לילה לא נעים, בדיחה משפחתית או מטרד לבן/בת הזוג. בפועל, לעיתים מדובר באיתות גופני חשוב שמצביע על…