כשאורח החיים שוחק ומעייף. כשהתזונה לקוייה ונטולת ערכי תזונתיים. כשהאוויר מזוהם מהתעשייה. קשה לקרוא לזה חיים טובים, ודאי לא בריאים.
לחיות טוב יותר בכל יום היא לא סיסמה אלא דרך חיים.
לחיות טוב יותר בכל יום
אהבתם? תחשבו עם מי תרצו לשתף?
יש לכם שאלות? שנחזור אליכם?
מוצרים נבחרים
ערכי כולסטרול תקינים: LDL, HDL ומה באמת אומרים המספרים בבדיקת הדם
ערכי כולסטרול תקינים אינם מסתכמים במספר אחד בלבד. במדריך זה נלמד כיצד להבין את תוצאות בדיקות הדם, מה המשמעות של LDL, HDL וטריגליצרידים, ואילו גורמים
מדוע אנו צריכים ליטול את שורש הליקוריץ?
קצת ריענון מדוע אנו צריכים את ליטול את שורש הליקוריץ. כידוע, סכרתיים מפתחים בכלי הדם תהליכים טרשתיים (סתימות וכו) וחשוב למנוע אותם או לעצור אותם
מהי רמת סוכר תקינה בדם? מדריך להבנת ערכי הסוכר ומה משפיע עליהם
רמת הסוכר בדם היא אחד המדדים החשובים להבנת מצב הבריאות המטבולית. במדריך זה נסביר מהם ערכי סוכר תקינים, מה ההבדל בין סוכר תקין, טרום סוכרת
איך להוריד לחץ דם באופן טבעי – הרגלים שיכולים לעזור
לחץ דם מאוזן הוא חלק חשוב בשמירה על בריאות הלב וכלי הדם. לצד מעקב רפואי והבנת המצב האישי, קיימים הרגלים יומיומיים שיכולים לתמוך באורח חיים
לחץ דם גבוה – תסמינים, גורמים ומה אפשר לעשות?
לחץ דם גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון הנפוצים המשפיעים על בריאות הלב וכלי הדם. במקרים רבים הוא אינו גורם לתסמינים ברורים, ולכן אנשים רבים אינם
לחץ דם תקין לפי גיל – מהם הערכים שחשוב להכיר?
לחץ דם הוא אחד המדדים החשובים ביותר לבריאות מערכת הלב וכלי הדם. אבל מהם ערכי לחץ הדם שנמצאים בטווח התקין? האם הערכים משתנים לפי גיל?
לחץ דם גבוה – המדריך המלא: ערכים תקינים, גורמים ודרכים לשמור על איזון
לחץ דם הוא אחד המדדים החשובים לבריאות מערכת הלב וכלי הדם. כאשר לחץ הדם גבוה לאורך זמן, הוא עלול להשפיע על כלי הדם ועל מערכות
LDL גבוה: מה זה אומר, למה זה קורה ואיך אפשר לשמור על רמות תקינות
רמת LDL גבוהה היא אחד המדדים החשובים בבדיקות הדם להערכת בריאות הלב וכלי הדם. במאמר זה נסביר מהו LDL, מדוע הוא מכונה לעיתים "הכולסטרול הרע",
הליקוריץ המקורי – שלא יעבדו עליכם
את מוצר הליקוריץ המקורי אני מלווה כבר כמה שנים. לא משנה איך הוא נראה אלא מה כתוב עליו. חשוב להזכיר שהמחקר שערך פרופסור מיכאל אבירם
האמונה שמרפאת – פרשת חוקת ונחש הנחושת
באמצע פרשת חוקת, קורה משהו מוזר ולא צפוי:העם מתלונן שוב, והקב"ה שולח נחשים. האנשים ננשכים, נפגעים – ואז הקב"ה אומר למשה: תעשה נחש מנחושת, תרים
נזקי סוכרת וכלי דם: איך סוכר גבוה פוגע בגוף לאורך זמן?
רמות סוכר גבוהות לאורך זמן עלולות לפגוע בכלי הדם ולהשפיע על מערכות רבות בגוף. פגיעה זו מתפתחת לרוב בהדרגה ואינה מורגשת בשלבים הראשונים, ולכן חשוב
השמן שנחקר ונמצא כמאזן לחץ דם, מוריד סטרס, מסייע לכבד שומני ועוד
אחת התופעות הרבות שהביאה איתה המלחמה עלינו היא ללא ספק החרדה, הסטרס, אי שקט ועוד. כל זה גורם לשרשרת של תופעות שלא עושות טוב עם
איך להוריד סוכר בדם באופן טבעי? 10 הרגלים שיכולים לעזור
רמות סוכר גבוהות בדם הן תופעה נפוצה שיכולה להיות מושפעת מתזונה, פעילות גופנית, משקל גוף והרגלי חיים נוספים. במאמר זה נסקור 10 הרגלים יומיומיים שיכולים
לחץ דם גבוה – תסמינים, גורמים ומה אפשר לעשות?
לחץ דם גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון הנפוצים המשפיעים על בריאות הלב וכלי הדם. במקרים רבים הוא אינו גורם לתסמינים ברורים, ולכן אנשים רבים אינם
